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莲藕是生的吃营养好呢还是煮熟了吃好
发布时间:2021-01-11 阅读:(6)
【导读】

莲藕生吃或熟吃都有营养,有时候根据口感来决定生吃还是熟吃。生吃的莲藕要脆,熟吃的莲藕要糯。莲藕生吃有清热润肺、止血的作用。莲藕熟吃有健脾益胃

 
莲藕生吃或熟吃都有营养,有时候根据口感来决定生吃还是熟吃。生吃的莲藕要脆,熟吃的莲藕要糯。莲藕生吃有清热润肺、止血的作用。莲藕熟吃有健脾益胃、消食的作用。
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